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WIKI4FIT APP

Marshmallow

O ADH Trainer é um aplicativo de treinos completo e exclusivo para os associados da
ADHering.

O objetivo deste APP é ajudá-lo a manter sua rotina de treinamentos onde quer que você
esteja, cuidando da sua saúde da melhor forma.

No ADH Trainer, você encontra treinamentos diversificados para praticar todos os dias.
Acredite, vamos levar o seu esporte favorito para a sala da sua casa!

É fácil de usar! Veja tudo o que o APP oferece:
• Treinos das modalidades do clube;
• Variedades de exercícios para você praticar com ou equipamentos e materiais;
• Vídeos com nossos professores demonstrando a execução correta de cada exercício;
• Marcação de histórico de treinos;
• E ainda mais.

SOBRE A ADHERING:
• Clube desportivo de Blumenau/SC;
• Possui mais de 20 modalidades esportivas para praticar, entre elas: musculação, natação,
assessoria de corrida, tênis, treinamento funcional;
• Oferece modalidades gratuitas para associados;
• Espaços sociais para festas e confraternizações;
• Diversas modalidades para crianças;
• Estrutura com piscina, campo de futebol, sauna, trilhas ecológicas, lanchonetes e muito
mais!
ADH Trainer is a complete and exclusive training application for members of the
ADHering.

The purpose of this APP is to help you maintain your training routine wherever you go
is taking care of your health in the best way.

At ADH Trainer, you will find diversified training to practice every day.
Believe me, let's take your favorite sport to your living room!

It's easy to use! See all that the APP offers:
• Training of the club's modalities;
• Variety of exercises for you to practice with or equipment and materials;
• Videos with our teachers showing the correct execution of each exercise;
• Marking of training history;
• And even more.

ABOUT ADHERING:
• Sports club of Blumenau / SC;
• Has more than 20 sports to practice, including: weight training, swimming,
running advice, tennis, functional training;
• Offers free modalities for members;
• Social spaces for parties and gatherings;
• Various modalities for children;
• Structure with swimming pool, soccer field, sauna, ecological trails, snack bars and much
more!


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